BICO Body
Besser schlafen, besser regenerieren mit BICO Body
Besser schlafen, besser regenerieren mit BICO Body
- Kuscheliges Liegegefühl
- Regenerierender Schlaf
- Tiefe Muskelentspannung
Regeneration beginnt im Schlaf: In den Tiefschlafphasen erholt sich Ihr Körper, stärkt Muskeln, regeneriert das Gehirn und baut Stress ab. Optimaler Schlaf trägt mit 30% zu unserer Gesundheit bei und macht Sie leistungsfähiger und entspannter. Entdecken Sie, wie die BICO Body Kollektion Ihre Schlafqualität verbessern kann.
Tiefer und erholsamer Schlaf
Verspannungen und Stress sind Hauptfaktoren für Schlafprobleme. Ein kuscheliges, sanftes Liegegefühl und ergonomische Unterstützung fördern die nächtliche Tiefenentspannung ihrer Muskeln und Ihre Regeneration. So wachen Sie morgens erholt und regeneriert auf.
Tiefere Entspannung und bessere Regeneration mit BICO Body
Ein integrierter weicher Topper sorgt für ein kuscheliges Liegegefühl, angenehme Druckentlastung und gute Durchblutung.
Die unterschiedlichen Zonen Ihrer Matratze passen sich Ihrem Körper optimal an und fördern die nächtliche Regeneration.
* getestet: BICO BodyLuxe im Vergleich zu einer handelsüblichen Kaltschaummatratze
«Die Schlafqualität hängt stark von der richtigen Unterstützung des Körpers ab – sowohl in Bezug auf Komfort als auch Ergonomie.» Hans Jörg HuwilerAEH Zentrum für Arbeitsmedizin, Ergonomie und Hygiene AG, Zürich
«Die Schlafqualität hängt stark von der richtigen Unterstützung des Körpers ab – sowohl in Bezug auf Komfort als auch Ergonomie.»
AEH Zentrum für Arbeitsmedizin, Ergonomie und Hygiene AG, Zürich
Produkte
- BodyFine Entspannungsmatratze der Extraklasse: Schlafen wie in einer Umarmung.Bewertet mit 5 von 5 ab CHF 2’640.00
BodyFine
- BodyLuxe Entspannungsmatratze für gute Nächte und energiegeladene Tage.Bewertet mit 4.5 von 5 ab CHF 2’090.00
BodyLuxe
- BodyPro Entspannungsmatratze für alle. Komfort und Stützung für Regeneration und Erholung.Bewertet mit 5 von 5 ab CHF 1’640.00
BodyPro
- BESTSELLER BodySoft Weltneuheit: Das Entspannungskissen. Weich wie Daunen, stützend wie Schaum.Bewertet mit 5 von 5 ab CHF 240.00
BodySoft
- PREISGEKRÖNT bico-flex 0 Innovativer Lattenrost: bestmögliche Schulterentlastung und Körperanpassung. ab CHF 990.00
bico-flex 0
- PREISGEKRÖNT bico-flex A Innovativer Lattenrost: bestmögliche Schulterentlastung und Körperanpassung.Bewertet mit 4.5 von 5 ab CHF 1’090.00
bico-flex A
- PREISGEKRÖNT bico-flex B Innovativer Lattenrost: bestmögliche Schulterentlastung und Körperanpassung. ab CHF 1’290.00
bico-flex B
- PREISGEKRÖNT bico-flex M2 Innovativer Lattenrost: bestmögliche Schulterentlastung und Körperanpassung.Bewertet mit 5 von 5 ab CHF 2’990.00
bico-flex M2
- PREISGEKRÖNT bico-flex M4 Innovativer Lattenrost: bestmögliche Schulterentlastung und Körperanpassung. ab CHF 4’690.00
bico-flex M4
Schlafen wie auf einer Wolke
Weich wie Daunen, dabei stützend: ein völlig neues Material sorgt bei unseren Bestseller-Kissen für pures Wohlbefinden. Der HybridFeel-Spezialschaum findet, im Gegensatz zu Daunen, von allein wieder in seine Ursprungsform zurück und stützt die ganze Nacht.
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Häufige Fragen
Was sind die Ursachen für Schlafprobleme und gestörte nächtliche Regeneration?
Eine gestörte nächtliche Regeneration kann viele Gründe haben. Besonders Stress und körperliche Anspannung spielen eine zentrale Rolle: Anhaltende Muskelanspannung und eine Überreizung des Nervensystems verhindern, dass der Körper zur Ruhe kommt. Stress aktiviert das vegetative Nervensystem und kann die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol erhöhen, wodurch die natürliche Melatoninproduktion gehemmt wird – ein wichtiger Faktor für gesundes Ein- und Durchschlafen.
Während der Tiefschlafphase erholt sich der Körper, Wachstumshormone werden ausgeschüttet, und die Muskelregeneration wird gefördert. Ist diese Phase gestört, bleibt die Erholung unvollständig, was sich auf das körperliche Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit auswirken kann. Neben Stress und Anspannung kann auch eine ungeeignete Schlafumgebung oder eine schlechte Schlafunterlage den Komfort und die Schlafqualität beeinträchtigen.
Wie wirkt sich schlechte nächtliche Regeneration auf meine Leistungsfähigkeit aus?
Ohne erholsamen Schlaf leidet die Leistungsfähigkeit bereits nach kurzer Zeit. Konzentrationsschwierigkeiten, reduzierte körperliche Energie und eine geringere Stressresistenz sind typische Folgen.
Langfristig kann mangelnde Regeneration die Gesundheit stark beeinträchtigen, da sie das Immunsystem schwächt, den Stoffwechsel stört und das Risiko für chronische Erkrankungen erhöht. Die Tiefschlafphase ist entscheidend für kognitive Funktionen, emotionale Stabilität und körperliche Erholung. So wirkt sich Schlafmangel direkt auf Ihre Lebensqualität aus.
Wie kann ich meine nächtliche Regeneration verbessern?
Ein tiefer und erholsamer Schlaf beginnt nicht nur mit der richtigen Schlafumgebung, sondern auch mit innerer Ruhe. Stress und Anspannung sind häufige Ursachen für Schlafprobleme, da ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel die Ausschüttung von Melatonin, dem Schlafhormon, hemmt. Deshalb ist es wichtig, vor dem Zubettgehen bewusst herunterzufahren, um Körper und Geist in den Ruhemodus zu versetzen. Entspannungsrituale wie eine warme Dusche, sanfte Bewegung (z. B. Spaziergänge oder Stretching) oder Atemübungen helfen, den Tag loszulassen und das Einschlafen zu erleichtern. Auch Meditation oder Journaling können dabei unterstützen, den Kopf freizubekommen.
Neben der abendlichen Entspannung spielt auch die Regeneration über den Tag hinweg eine Rolle. Wer sich tagsüber regelmässig kleine Pausen gönnt, verhindert ein dauerhaft hohes Anspannungslevel, das sich bis in die Nacht zieht. Bewegung trägt ebenfalls zur Stressbewältigung bei – idealerweise intensive Aktivität am Tag und sanfte Bewegungen wie Yoga oder progressive Muskelentspannung am Abend.
Auch das richtige Bettsystem trägt massgeblich zur nächtlichen Erholung bei. Eine auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Matratze mit zonierten Stützelementen und druckentlastenden Materialien kann helfen, Verspannungen zu reduzieren und die Muskelregeneration zu fördern. In Kombination mit einer ruhigen Schlafumgebung, einer Raumtemperatur von 16–18 °C und einer Luftfeuchtigkeit von 40–60% schaffen Sie ideale Voraussetzungen für eine tiefe und ungestörte Nachtruhe.