Collo e cuscino
Collo teso? Ecco come trovare il cuscino giusto
Di Deluxe Sleep · Pubblicato il · Aggiornato il
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Al mattino un collo rigido e dolorante – e durante il giorno mal di testa? Spesso la causa è il cuscino sbagliato. Il cuscino ha infatti un solo compito: colmare lo spazio tra la testa e il materasso in modo che la colonna cervicale mantenga la sua linea naturale. Se è troppo alto o troppo basso, il collo rimane piegato per tutta la notte.
La giusta altezza del cuscino per ogni posizione di sonno
- Chi dorme sul fianco ha bisogno di un cuscino più alto e più sostenuto, che colmi lo spazio tra la spalla e la testa – così la colonna vertebrale rimane dritta.
- Chi dorme sulla schiena farà bene a scegliere un cuscino più basso, che sostenga delicatamente il collo senza spingere la testa in avanti.
- Chi dorme a pancia in giù ha bisogno di un cuscino molto basso o di nessun cuscino, per evitare un'estensione eccessiva della testa.
I materiali in sintesi
- La schiuma viscoelastica si adatta alla forma della testa e allevia la pressione in modo mirato – ideale in caso di tensioni.
- Il lattice è elastico e di sostegno, con una buona ventilazione.
- Piumino e piume sono morbidi e avvolgenti, ma offrono un sostegno meno mirato.
- Le imbottiture in fibre naturali regolano particolarmente bene l'umidità e la temperatura.
Cuscino e materasso vanno considerati insieme
Anche il miglior cuscino serve a poco se il materasso non lascia affondare la spalla. Collo e schiena vanno quindi sempre considerati nel loro insieme. Quanto affonda la spalla dipende dal grado di rigidità del materasso – e da quanto bene i due elementi sono armonizzati tra loro.
Nel nostro showroom troviamo insieme a Lei il cuscino adatto alla Sua posizione di sonno e al Suo materasso – per un collo rilassato al mattino.
