Basta sudorazione notturna – con BICO Clima finalmente un sonno ristoratore
Basta sudorazione notturna – con BICO Clima finalmente un sonno ristoratore
- Temperatura del sonno ideale
- Clima del letto asciutto
- La migliore igiene
Fate parte del 30% degli svizzeri che soffrono di sudorazione notturna? Una forte sudorazione e temperature elevate possono disturbare il vostro sonno e accorciare le vostre fasi di sonno profondo. Sono proprio questi momenti a essere decisivi per il vostro recupero. Garantitevi notti piacevolmente asciutte e godetevi il vostro sonno ristoratore con BICO Clima.
Addormentarsi più velocemente e dormire ininterrottamente
Per un sonno ristoratore il corpo abbassa la sua temperatura interna di circa 1.5 °C. L'innovativo sistema di ventilazione 3D con materiali traspiranti ottimizza la circolazione dell'aria e regola l'umidità. Così garantisce un clima del sonno piacevole, la base perfetta per un buon sonno.
Il miglior clima del sonno, più igiene con BICO Clima
L'innovativa tecnologia di ventilazione garantisce una piacevole sensazione di sonno per tutta la notte.
Materiali traspiranti garantiscono un clima del sonno asciutto e igienico.
* testato nel SleepLab: BICO ClimaLuxe a confronto con un materasso in espanso freddo di tipo commerciale
«Un clima del letto ottimale è una delle chiavi per un sonno ristoratore. Materiali a regolazione della temperatura hanno quindi un effetto positivo sulla qualità del sonno.» Hans Jörg Huwiler AEH Zentrum für Arbeitsmedizin, Ergonomie und Hygiene AG, Zurigo
«Un clima del letto ottimale è una delle chiavi per un sonno ristoratore. Materiali a regolazione della temperatura hanno quindi un effetto positivo sulla qualità del sonno.»
AEH Zentrum für Arbeitsmedizin, Ergonomie und Hygiene AG, Zurigo
Materassi e reti a doghe
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«Prima sudavo spesso e mi rigiravo agitata da una parte all'altra. Da quando dormo sulla ClimaLuxe, il mio letto è sempre fresco e asciutto.» Viviane P. Cliente sul materasso ClimaLuxe
«Prima sudavo spesso e mi rigiravo agitata da una parte all'altra. Da quando dormo sulla ClimaLuxe, il mio letto è sempre fresco e asciutto.»
Cliente sul materasso ClimaLuxe
Avete bisogno di aiuto nella scelta?
Nei nostri quattro showroom svizzeri i nostri esperti ed esperte del sonno sono al vostro fianco. Vi consigliano gratuitamente nella scelta, per notti percepibilmente più ristoratrici.
Determinate con il trova-materasso BICO il vostro profilo del sonno personale in soli 3 minuti. Ricevete preziosi consigli e raccomandazioni su quale materasso sia ottimale per voi.
I nostri esperti vi consigliano presso il rivenditore specializzato BICO nella vostra regione o nei nostri ampi showroom BICO, in modo individuale e personale.
Domande frequenti
Quali sono le cause principali della sudorazione notturna?
Sudare è una funzione naturale del corpo, che aiuta a regolare la temperatura corporea. Anche in un ambiente di sonno ottimale perdiamo di notte tra i 20 e i 500 ml di sudore. Una forte sudorazione durante il sonno può avere diverse cause: oltre alle oscillazioni ormonali, come si verificano ad esempio in menopausa o durante il ciclo, anche farmaci come antidepressivi o antipertensivi, lo stress o un ambiente di sonno troppo caldo possono portare a un'eccessiva sudorazione notturna. Negli uomini la predisposizione gioca spesso un ruolo, poiché producono fino al 50% più sudore rispetto alle donne.
Come influisce la sudorazione notturna sul mio sonno?
Una forte sudorazione notturna, nota anche come sudorazione notturna, può disturbare notevolmente il vostro sonno. Per un sonno ristoratore la temperatura interna del corpo deve abbassarsi fino a 1.5 °C, un processo legato al rilascio dell'ormone del sonno melatonina. Una sudorazione eccessiva può ostacolare questo raffreddamento naturale, rendere più difficile l'addormentamento e ridurre la qualità del sonno. Gli attacchi di sudore portano inoltre spesso a frequenti risvegli e accorciano le fasi di sonno profondo, importanti per la rigenerazione e il recupero. Allo stesso tempo l'umidità che si forma può peggiorare il clima del sonno e compromettere l'igiene del letto. Tutto ciò può ripercuotersi sul vostro benessere nonché sulla vostra capacità fisica e mentale.
Cosa aiuta contro la forte sudorazione durante la notte?
Un ambiente di sonno ottimale è un fattore importante per ridurre gli attacchi di sudore. Mantenete la temperatura ambiente tra i 16 °C e i 18 °C e l'umidità dell'aria tra il 40% e il 60%. Utilizzate nel vostro letto materiali traspiranti, a regolazione della temperatura, come quelli impiegati nella collezione BICO Clima. Questi prodotti abbassano la temperatura nella cavità del letto fino a 2.6 °C e riducono l'umidità del 16%. Inoltre garantiscono, grazie a innovativi sistemi di ventilazione, un clima del sonno piacevolmente asciutto e igienico, per tutta la notte.
Anche una doccia o un bagno tiepidi prima di andare a dormire possono aiutare ad abbassare delicatamente la temperatura corporea e a rilassare la muscolatura, per facilitare l'addormentamento. Come parte fissa di una routine serale, questo rituale può anche segnalare al corpo di passare in modalità di riposo e rilassamento.